Von GYMTASTIC®
Mini-Faszienball
Gymtastic Mini Faszienball
Kleine Kugel, große Wirkung
Punktgenaue Selbstmassage für überall.
Der kompakte Problemlöser für Triggerpunkte, Verspannungen und Faszienverklebungen – passt in jede Tasche, wirkt an jeder Stelle.
Warum Mini Faszienball?
| Problem | Lösung |
|---|---|
| 😣 Verspannter Nacken | Gezielte Punktmassage |
| 🦶 Schmerzende Fußsohlen | Plantarfaszie lösen |
| 💻 Steife Schultern | Triggerpunkte bearbeiten |
| 🤜 Verspannte Unterarme | Tennis-/Mausarm lindern |
| 🏃 Verklebte Faszien | Verklebungen lösen |
Das kann der Mini Faszienball:
| Vorteil | Beschreibung |
|---|---|
| 🎯 Punktgenau | Erreicht auch kleine, schwierige Stellen |
| 💪 Intensiv | Tiefer Druck durch kompakte Form |
| 🧳 Ultra-kompakt | Passt in Hosentasche, Handtasche, Rucksack |
| 🏠 Überall nutzbar | Büro, Zuhause, Gym, unterwegs |
| 💰 Günstig | Effektive Therapie ohne hohe Kosten |
| 🧘 Selbstanwendung | Keine fremde Hilfe nötig |
Anwendungsbereiche:
🦶 Füße
| Anwendung | Wirkung |
|---|---|
| Fußsohle rollen | Plantarfasziitis lindern |
| Fersenmassage | Fersensporn vorbeugen |
| Fußgewölbe | Entspannung nach langem Stehen |
🖐️ Hände & Unterarme
| Anwendung | Wirkung |
|---|---|
| Handinnenfläche | Löst Verspannungen bei Handarbeit |
| Unterarm rollen | Tennis-/Mausarm behandeln |
| Finger-Zwischenräume | Feinmotorik verbessern |
🔙 Nacken & Schultern
| Anwendung | Wirkung |
|---|---|
| Nackenmuskulatur | Spannungskopfschmerz lösen |
| Zwischen Schulterblättern | Office-Verspannungen weg |
| Schulter-Triggerpunkte | Tiefe Knoten bearbeiten |
🍑 Hüfte & Gesäß
| Anwendung | Wirkung |
|---|---|
| Piriformis | Ischiasschmerzen lindern |
| Gluteus | Tiefenmassage nach Training |
| Hüftbeuger | Sitzbedingte Verkürzung lösen |
Produktdetails:
| Merkmal | Detail |
|---|---|
| Durchmesser | 6 cm (perfekt für Punktmassage) |
| Material | EPP-Schaumstoff (extra hart) |
| Gewicht | Ultra-leicht (~30g) |
| Oberfläche | Glatt (sanft) oder genoppt (intensiv) |
| Farben | Schwarz |
| Geruch | Geruchsneutral |
| Belastbarkeit | Bis 150 kg |
5-Minuten Morgenroutine (inklusive):
| Minute | Übung | Bereich |
|---|---|---|
| 0–1 | Fußsohle rechts rollen | Füße |
| 1–2 | Fußsohle links rollen | Füße |
| 2–3 | Nacken gegen Wand | Nacken |
| 3–4 | Unterarm auf Tisch | Arme |
| 4–5 | Handflächen rollen | Hände |
→ 5 Minuten täglich = spürbare Verbesserung!
Perfekte Ergänzungen:
| Add-on | Beschreibung | Preis |
|---|---|---|
| ⚫ Faszienrolle | Für große Muskelgruppen | € 18,99 |
| 🔫 GymGun Fit 2.0 | Elektrische Tiefenmassage | € 119,99,– |
| 🩹 Schröpfkopf-Set | Durchblutung fördern | € 49,99 |
| 🧘 Loop Bänder | Mobility-Training | € 9,99 |
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