Zestaw powięzi

Rolka powięziowa wykorzystuje swoją strukturę powierzchni do specyficznej stymulacji punktów spustowych powięzi, tj. małych stwardnień, które bolą podczas leczenia. Jest to jednak ból, po którym zauważasz, że czujesz się lepiej, ponieważ gdy napięcie zostanie uwolnione, cały mięsień jest bardziej elastyczny i może być ponownie używany bez ograniczeń. Użyj rolki powięziowej do mięśni nóg i pleców i uwolnij powięź po treningu. Masuj napięte obszary ciała selektywnie za pomocą piłki powięziowej i uwolnij napięcie, zanim pojawi się ból - Twoja powięź będzie Ci za to wdzięczna.